La Asociación de Familias de Acogida de Navarra, Magale, ha organizado en exclusiva para sus familias socias un ciclo de sesiones de Yoga infantil a cargo de la psicóloga Beatriz Tomás. Concretamente, se celebrarán dos sesiones, divididas en diferentes grupos en función de las edades de los participantes, los sábados 5 y 12 de abril en horario de mañana.
Bajo el título “Yoga sensible”, esta profesional pretende ofrecer un espacio donde los más pequeños de la casa puedan escuchar su propio cuerpo y responder a sus necesidades. Por medio del Yoga, los niños y niñas pueden mejorar en aspectos de sociabilidad y fomentar su autoestima y autocontrol.
Estás sesiones de yoga pueden ayudar a sentir, procesar y regular los estados y sensaciones internas, así como a empoderar, reconectar con su cuerpo, sus sensaciones, en un marco de cuidado individual y colectivo.
Se trabaja a través del juego, de la creatividad (canciones, cuentos, movimiento libre, etc). Cada una de estas herramientas se va adaptando a los grupos de edad, a su momento evolutivo, ya que hay temas comunes a todas las edades, como el cuidado hacia uno mismo y los demás, y otros más específicos de cada grupo de edad.
Así, en las edades de 4-6 años, lo esencial es el movimiento libre, trabajar los miedos o la curiosidad. En cambio, en las edades de 6 a 11 años se comienza a trabajar la cohesión y amistad, la pertenencia al grupo. Finalmente, de 12 años en adelante necesitan expresar sus emociones, sentirse valorados o compartir con los demás su ser auténtico.
Para poder asistir a la sesión formativa tan sólo hay que rellenar el siguiente FORMULARIO de inscripción.
Datos de la sesión:
- Fecha: sábados 5 y 12 de abril
- Hora: horario de mañana en función de los grupos (entre las 10,00 y las 12,30 horas)
- Lugar: Xarma Yoga (c/ Berriobide 38, Oficina 11, Ansoain)